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  • 吃面被狗嚇出心臟病,心臟病該如何預防?

    發布時間:2018-07-30作者:來源:瀏覽次數:809

    心臟病是我們經常聽到的一種疾病。我們都知道平時經常抽煙、酗酒、缺乏鍛煉、肥胖、不良的生活習慣會增加得心臟病的可能。但很多外在因素也會導致心臟病發作。近日,一沈陽男子在面條店吃飯時突然竄出一條狗,該男子受到驚嚇后心臟病發作住院。

     

    多重因素導致心臟疾病快速增長

    心臟病,也稱為心血管病,是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成。據世界衛生組織(WHO)估計,世界上目前每年有 3600 萬人死于心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病等,占全球死亡總數的 2/3。其中,心臟病和卒中是全球范圍內第一位致死、致殘原因,心血管疾病致死占比超過 50%。

    據《中國心血管疾病2017》報告指出,中國心血管疾病患病率處于持續上升階段,現患病人數達2.9億人,其中高血壓2.7億,腦卒中1300萬,冠心病1100萬,心衰450萬。我國每年大約有350萬人死于心血管疾病。

    心臟病作為高發慢性病,其患病和死亡與人口、行為、環境、社會等因素密切相關,是多重原因共同作用的結果;從個體看,膽固醇過高、吸 煙、高血壓、肥胖、糖尿病、情緒問題等都可能導致罹患心臟疾病,很難將心臟病的發生完全歸結于某一原因上,也正是如此,更加大了心臟病的預防和治療難度。

     

    心臟病該如何預防?

    1、控制體重。

    據研究表明,體重與得冠心病的概率成正比,另外,伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。

    2、戒酒。

    美國科學家實驗發現,過量攝入乙醇對心臟有毒害作用,會減弱心肌的收縮能力。

    3、戒煙。

    吸煙有害健康,人人都知道,但你知道煙草中的煙堿會使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病,且概率為三倍。另外,吸煙也是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。

    4、改善環境。

    環境污染及噪音較大的地方有可能會誘發心臟病,因此,長期在比較惡劣環境下生存的讀者,小編建議你們換下新環境,無噪音的,空氣清新的地方,這樣便能有益身心健康。

    5、生活規律。

    任何疾病都跟微不足道的生活安排有關,你應該飲食均衡,積極并維持性地參加適量運動,保持心情愉快,不熬夜不過度勞累,促進身體新陳代謝,疾病便會遠離你。

    6、定期體檢。

    我們應該定期到醫院體檢也有利于疾病及早發現和診斷,及早的得到治療更有利于疾病的治愈!

     

    “病向淺中醫”?!督】抵袊?030》明確提出健康干預的概念,讓醫生的角色已漸漸由治療嚴重性的疾病轉變至預防性的治療,為病人提早找出疾病早期的變化,從而大大改善和減少疾病發生的機會。

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