按壓穴位1分鐘，就可以緩解病痛。不舒服的時候，可以照著做！
2018-12-28
研究人員曾對做手指操的健康男性大腦做了測試，結果發現，其前額皮質(掌控記憶、學習等腦功能)的血流量比平時要多。
2018-12-24
古代民間有“冬至大如年”、“冬至一陽生”的講法，也就是說從冬至這天開始，陽氣慢慢開始回升。
2018-12-21
2018年歐洲心臟病學會給出的高血壓管理指南推薦，第一次測量血壓時，應測量雙上肢的診室血壓，當兩側數值不一樣時，選擇血壓較高...
2018-12-17
一年12個月4個季度，不同季節有不同的養生方法，每個月的養生也有不同的側重點。
2018-12-14
大雪節氣已至，天氣越來越冷，聽見關節“嘎吱”的響聲，上下樓梯時也覺得膝蓋隱隱作痛……
2018-12-10
